情感咨询师直播

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问：

我和老公是自由恋爱，结婚二十多年从没红过脸，顾家，赚的钱都会给我，从不会藏私或是撒谎。女儿也很懂事，学习成绩总是名列前茅。一家人生活得和和美美，完全就是幸福婚姻的模板。

一年前，我们家这边的房子要拆迁，老公跟我商量说，我们假离婚就可以多得一套房，也是我们做父母的给女儿的家底和嫁妆。我觉得他也是为了我们这个家、为了女儿着想，就同意了，毕竟是 " 假离婚 "，不分居也不影响感情，还能多得一套房，于是第二天就和老公办了离婚证。

但慢慢的，老公回家的时间越来越晚，刚开始以为是他工作忙，觉得他不容易，所以也就迁就他，不和他吵，还担心他太劳累。直到我在他宿舍看到了女人的衣物时，我才发现我自己有多蠢！

我质问他，他却一副自己没错的表情，说我们已经离婚了，他做什么都可以。当时我真的不敢相信，明明当初我们说好是 " 假离婚 "，可他却真出轨，不要这个家了。多一套房子有什么用，最爱的老公，最幸福的婚姻和家庭就这样化为乌有了，现在的我要怎么办，请老师告诉我，我还能挽回我的婚姻吗？

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答：

从最温馨的家庭画面，骤然转向了分崩离析，你的经历让我感觉到一种巨大的丧失感。

你现在可能最不愿意接受的就是这个事实：假离婚以后，他顺水推舟的背叛了你。

但是事情已经发生，即便你有些措手不及，但也需要准备好面对即将发生的一切。我们一起来看看你将经历的五个阶段，再来看你们的婚姻要何去何从。

01

阶段一：否认

看的出来，之前的婚姻生活里，你是满足和幸福的。可是，真实情况真的如你看到那样吗？

一位意大利心理学家说道 ：" 当一个人表现出极端性的理想状态，或当一个人的仁爱行为太过张扬时，我们就开始对他产生怀疑了。"

你真的了解他吗？所有钱都给你后，你有问过他的想法和感受是什么吗？夫妻二十多年，没有红过脸，这样的和谐，符合生活常态吗 ?

事实是任何两个个体，都会带着问题和冲突生活，而让他们可以携手的秘诀不在于争吵的次数，而在于是否有亲密的回应。

因此，很有可能，和谐的背后藏着他的诸多隐忍。无论是他习惯性的忍耐，还是你习惯性的忽略，都是你们双方编织出来的 " 理想 " 互动模式。他的习惯性忍耐培养了你的习惯性忽略，周而复始。

故而，有可能恩爱只是你的感受，而不是他的。

如若是这样，他很可能是有计划的和你离婚，只是苦于找不到合理的理由，而拆迁买房是一个契机。

退一步，倘若假离婚当初也是他的初衷，可是当你们的婚姻锲约解除以后，他的内心位置也发生了改变，多年的忍耐可能暗示自己，现在终于是自由身了，" 去束缚 " 感以及道德上的解绑，让他更有勇气去冒险以前不敢做的事情，背叛是破裂婚姻的核心。

假离婚以后，工作变得更忙碌，更说明他已经慢慢的转移了生活重心，把工作放在了婚姻之前，这种变化，就是对婚姻的背叛的开始。

当你否认了在你们关系破裂前发生的这些过渡事件，当然就很难接受最后的结果。而当你把所有的迹象拼凑起来以后，一切似乎才能变得合理。

02

阶段二：愤怒

看到这个结果，愤怒的情绪油然而生，因为丈夫前后的表现，落差太大了。

这种愤怒十分自然和合理，情绪控制所有的一切，全部的自卑感和优越感，都会在愤怒的宣泄中表现得淋漓尽致，这个阶段的你，是很难冷静思考的。

而你的质问更体现出你内心的怒火，他的回应也表达出对 " 道德束缚 " 的抗议。这会让他产生极大的补偿满足感，而这样的态度又会让你更加的伤心和失望，他怎么跟变了一个人似的。

当情绪降临，我们最好的做法就是暂停下来，让自己换一个环境，多次深呼吸或让自己听听音乐，放松下来，可以闭上眼睛，感受情绪在身体的哪个部分，以什么形式，压着我，我可以将它移走吗？稳定以后再想要如何处理事情。

03

阶段三：谈判

研究表明，有过出轨经历的夫妻，能接受行之有效的咨询，婚姻修复的成功可能性应该不低于其他问题缠身的夫妻。重建信任的确困难之极，但也充满希望。

所以，要挽回首先要问自己，我还愿意为这段关系努力吗？

如果你犹豫是不是就此一拍两散，很可能就不具备婚姻修复的条件。如果下定决心要再次努力，无论结果如何，也不后悔，就值得尝试。

首先评估你们的亲密感，问问自己你欣赏他的什么？会照顾人？友善？一家之主？还是其他什么，并且用具体的实例说明这样的特质。

比如，顾家，他把工资都给我来打理，这是他顾家的表现，那么背叛以后，还是这样吗？和他讨论这些特质，接下来看他的反应是什么。